Des séances de relaxation et de sophrologie pour les aidants, sont proposées à nos adhérents:
Atelier de relaxation / sophrologie
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![Atelier de relaxation / sophrologie](https://www.francealzheimer.org/herault/wp-content/uploads/sites/35/2018/03/relaxation1.jpg)
Le but de ces séances :
Vous ressourcer pour faire face aux situations auxquelles vous êtes confrontés quotidiennement.
Atteindre un niveau de détente, physique et mentale, un moyen de vous évader de vos soucis et préoccupations.