France Alzheimer
Hérault

Programme du jeudi 21 septembre 2023 à Béziers – Montpellier – Alignan-du-Vent

Retrouvez toute la couverture médiatique de la journée du 21 septembre : 

Radio Divergence F.M 93.9 : podcast de l’entretien de Gérard Despesse

Midi Libre Béziers : article du 22/09/2023

Retrouvez le reportage de France 3 19/20 (début à 00:18:25) en replay :
https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/programmes/france-3_occitanie_ici-19-20-languedoc-roussillon

Retrouvez le reportage de France 3 12/13 (début à 00:11:20) en replay :
https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/programmes/france-3_occitanie_ici-12-13-languedoc-roussillon

à Béziers

RDV de 10h à 16h30 à Béziers, (46 avenue Georges Clémenceau) pour une journée portes ouvertes :
Venez rencontrer nos bénévoles et découvrir nos actions.

à Montpellier

Forts du succès des précédentes éditions, nous vous proposons des événements festifs et inclusifs dans l’espace public, où le plaisir du vivre-ensemble et la solidarité nous permettent encore de prendre la maladie à contre-pied ! Cette année la thématique est l’Activité Physique Adaptée (APA).

RDV à 14h à Montpellier, place du Nombre d’Or à Antigone

Flashmob adapté (chorégraphie simple, effectuée dans un laps de temps très court) à l’ouverture de l’événement et entre les ateliers.

Ensuite 4 ateliers s’enchaîneront sur un rythme «adapté» après des : échauffements, du renforcement et des étirements :
1. Renforcement musculaire : ces exercices doux vont vous permettre de renforcer l’ensemble de vos muscles : le dos, les abdos, les jambes, les bras, le haut du corps…
2. Parachute : cette grande toile synthétique, très solide, avec des poignées tout autour, sert de support à de nombreux jeux et moments d’échanges et de partages, privilégiant la coopération entre les joueurs.

3. Hula Hoop : cette activité (des années 60) consiste à faire tourner un cerceau, principalement autour de la taille, par un déhanchement rythmé.

4. Fit stick : exercices en musique où vous tapez avec des baguettes en rythme. C’est une discipline qui allie percussions, danse et cardio.

En parallèle, se se dérouleront des jeux de précision de Pétanque molle..

Le bus MA.P (ma prévention) de la mairie de Montpellier, nous permettra d’accueillir les personnes qui le souhaiteraient pour des entretiens d’information avec une psychologue / bénévoles, en toute confidentialité, dans le bureau spécialement prévu à cet effet à l’intérieur du bus.

La Place du Nombre d’Or à Antigone se situe à côté de l’arrêt Antigone du Tram 1.

à Alignan-du-Vent

RDV le dimanche 24 septembre de 11h30 à 17h

Dans le cadre de la Journée Mondiale Alzheimer, des activités physiques adaptées seront proposées autour d’une Paëlla des Vendanges.
Nous vous invitons à bouger ensemble à la salle des fêtes d’Alignan-du-Vent.

Repas (paëlla) & musique avec Cecil Music : chants et orgue de Barbarie.

Initiation à la danse avec le groupe Estrella Flamenco de Béziers (espagnole, flamenco, salsa, rumba), animations sportives (Pom-Pom Girlettes & fléchettes) & jeux surprise

(Invitation à télécharger à retourner avant le 18 septembre)

Télécharger le programme de la Journée Mondiale ALzheimer